Personal Training Kορίτσια By Nikolakis

Οι παροχές μας: 

1. Τα κορίτσια μένουν σε δίκλινα δωμάτια.
2. Υπάρχει πλύσιμο προπονητικών ρούχων σε καθημερινή βάση
3. Ασφάλεια – Ιατρική κάλυψη – Ιατρός-Φυσιοθεραπευτής 24 ώρες.
4. Οι αθλήτριες είναι 20 – 24 μάξιμουμ και δουλεύουν σε καθημερινή βάση
5. Πρωί: 2 ώρες (ατομικές στην ειδικότητά τους τεχνική κυρίως) και το απόγευμα 2 – 2,5 ώρες
   (σε γκρουπ με ατομική τακτική και ομαδική βάσει της δικής μου φιλοσοφίας στα κορίτσια).
6. Οι προπονήσεις βιντεοσκοπούνται και υπάρχει πρόγραμμα που κατά την διάρκεια βλέπουν τους
   εαυτούς τους για διορθώσεις με projector σε video wall.
7. Οι αθλήτριες χωρίζονται σε γκρουπ ανάλογα με την ειδικότητά τους.
8. Ατομικά video διορθώσεις – θεωρία και ομαδικές θεωρίες.
9. Υπάρχει ασφάλεια και πρόγραμμα σε καθημερινή βάση και στο ξενοδοχείο
   Αλκιστης (Portaria) και Σήμαντρον ( Aigio ) του Παντελή Ταρνατόρου στη διάρκεια
   των Personal.
10. Περνούν κάποια τεστ στο volley και εργομετρικά όπου κάνουμε την αξιολόγηση μας
    και μετά το τέλος των προπονήσεων παίρνουν τα αποτελέσματα
    τους ατομικά και τους δίνονται κατευθύνσεις με προγράμματα ενδυνάμωσης και
    διατροφής για το καλοκαίρι και για την νέα τους χρονιά με ενημέρωση στους
    γονείς αλλά και στους προπονητές τους αν επιθυμείτε.
11. Χρήση πισίνας στο Ξενοδοχείο Σήμαντρον Αιγίου και στην Πορταριά για
    ενεργητική ανάπαυλα και ξεκούραση
12. Υπάρχει η δυνατότητα να παραλάβουμε τα παιδιά από το αεροδρόμιο αν έρχονται
    από το εξωτερικό. Την μετάβαση τους από το αεροδρόμιο προς το Πήλιο
    (Πορταριά) ή από Αθήνα προς Σήμαντρον Αιγίου και την αναχώρηση τους προς τα
    αεροδρόμια την αναλαμβάνουμε εμείς με μία μικρή επιβάρυνση .
    Είμαστε μαζί τους μέχρι την επιβίβαση τους και μόλις αναχωρήσει η πτήση
    ειδοποιούμαι τους γονείς τους.